Düzenli egzersiz yapıldığında
- Kilo kontrolü sağlanır.
- Kemik, kas ve eklem sağlığı korunur.
- Kalp ve damar sağlığı korunur.
- Solunum kapasitesi artar.
- Ruh sağlığı korunur.
- Öz güven artar.
- Sorumluluk bilinci artar
#SağlıkİçinHareketEtGünü
#Diyarbakır #SEDH @Diyarsaglik
